En médecine chinoise, un déséquilibre survient lorsque l’énergie, appelé KI, ne circule pas correctement dans le corps. Une stagnation du Ki peut apporter des désagréments tels que rigidité, douleur, fatigue, stress, … En tant que thérapeute en shiatsu, je vous propose de restaurer la fluidité de cette énergie par une série d’exercices mêlant mouvements, étirements, relaxation le tout dans la bonne humeur.

J’ai appelé cette activité: KIOGYM (“gymnastique de l’énergie”)

Il convient à tous, tout simplement parce que l’exercice va s’adapter à votre corps et ses limites et non l’inverse. Le but est de se sentir bien donc étirement oui, douleurs non !

De plus, la kiogym suivra , dans les principes de la médecine orientale, le rythme des saisons. Les exercices s’adapteront donc aux besoins du moment.

La kiogym vise :
– à restaurer la libre circulation du KI
– améliorer la souplesse
– un meilleur équilibre corps/esprit
– augmenter la conscience de son corps
– la relaxation.

Uniquement sur inscriptions par sms au 0495/290851 ou via la page Facebook “Butterly Bien-être”

Les cours se donnent le dimanche de 10 à 11H Centre médico-sportif saint-Vaast. 132, rue Emile Urbain